吸煙有害健康幾乎是所有人的共識,但就是煙癮難除,很多人嘗試了一兩次戒煙后,還是沒能戒掉多年的煙癮。據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),82.3%的受訪人群不認為煙癮是一種疾病,認為只要自己有毅力就一定能成功戒除。加之現(xiàn)在市面上戒煙物品,價格昂貴動輒幾百上千,導致一些吸煙者不愿借助戒煙藥物、電子煙等物品。
之所以會有煙癮,是因為煙草中的尼古丁本身就是一種成癮性物質(zhì)。吸煙時間長的人,尼古丁依賴程度越大,導致戒煙越困難。如果自行戒煙會出現(xiàn)煩躁、情緒低落、精神恍惚等癥狀,而選擇繼續(xù)吸煙。
在本次的調(diào)查之中,煙草中度或重度依賴者比例高達41.2%。其中有45.5%的煙民嘗試過戒煙,大部分人甚至做過2次以上的嘗試,但維持的時間均不超過3個月。對此專家表示,對于煙齡較長的吸煙者,想要成功戒煙除了需要堅強的毅力之外,還需要尋求戒煙門診等部門的幫助,心理干預、藥物治療雙管齊下才會有效果。
溫馨提示:吸煙還是造成男子不育的真兇,不僅會引起精子畸形,還會幸福你的“性?!?,所以為了自己和家人的健康,應盡早戒煙。