突然戒煙的反應(yīng)有什么危害
來源:
快速問醫(yī)生
時(shí)間:2023-06-08 01:22:10
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吸煙有害健康幾乎是人們的共識(shí),但因?yàn)榫頍熤泻心峁哦〉扔泻ξ镔|(zhì),導(dǎo)致吸煙上癮。這也是很多朋友想戒煙而屢屢失敗的根本原因,一些老煙槍更是一天不抽煙就覺得渾身不舒服,沒精神。但家人兒女出于健康的考慮,往往會(huì)給父母親朋購(gòu)買戒煙貼、電子煙等戒煙藥品、器材來幫助他們戒煙。
說到怎樣戒煙最有效,有人說突然戒煙比較有效,也有人認(rèn)為逐漸減少吸煙次數(shù),逐步戒煙更有效。其實(shí)怎樣戒煙最有效,這并沒有明確的說法,主要還是看戒煙者的毅力,以及所處的環(huán)境等等。不過也有醫(yī)生指出,突然戒煙成功率較高。雖然突然戒煙的朋友一般都會(huì)有乏力、精神不振的現(xiàn)象,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)頭暈,胸悶,睡不好,口瘡以及便秘等等的一些癥狀。
但這也是很正常的,因?yàn)槟峁哦〉瘸砂a物質(zhì),已經(jīng)使你的身體對(duì)香煙上癮了。如果突然戒煙,就會(huì)渾身不自在。這也是很多煙民朋友,戒煙幾天又重新開始吸煙的原因。尤其是需要經(jīng)常加班的人群,更是如此,經(jīng)常睡不好需要抽煙提神。
突然戒煙打破了身體煙癮的平衡,如果戒煙者意志力強(qiáng)的話,就很容易成功戒煙。如果實(shí)在難以放下手中的煙,不妨多借助電子煙、戒煙貼等戒煙藥品、器具進(jìn)行戒煙。