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不知道從何時起，熬夜晚睡風已經(jīng)成為一種流行了，現(xiàn)在大家的睡眠質(zhì)量丟不是很好。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，全國超過3億人存在睡眠障礙，甚至有三分之一人凌晨1點還沒睡，其中多數(shù)青少年兒童睡眠時長低于6小時。

數(shù)據(jù)顯示，目前，全國有超3億人存在睡眠障礙，其中，四分之三在晚上11點以后入睡，三分之一要熬到凌晨1點以后入睡，而在睡眠時長低于6小時的青少年兒童中，13歲到17歲的孩子占比高達89.5%。今年上半年，疫情導致的長時間居家，更加劇了這一狀況，調(diào)查顯示，雖然大部分人睡眠時間多了，但人們的睡眠時間整體延遲了2到3小時，對睡眠問題的搜索量也增長了43%。

此外今年上半年，與睡眠相關(guān)的保健品銷售也增長明顯。數(shù)據(jù)顯示，今年1到9月份，褪黑素的銷量同比增長了57%。有數(shù)據(jù)顯示，預計今年，我國睡眠產(chǎn)業(yè)的市場規(guī)模將達到4000多億元，2030年將突破萬億元。

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