幾乎所有吸煙的人都知道,吸煙這種事有害身體健康,可是卻沒有幾個人把它當(dāng)真。因?yàn)槲鼰熅哂幸欢ǖ某砂a性,一旦上了癮,就不容易戒掉。很多人都嘗試過戒煙,卻都免不了復(fù)吸,想到自己的肺已經(jīng)被污染了這么久,只能帶著破罐子破摔的心態(tài)過一天是一天。但是今天要告訴大家的是:戒煙了,肺部是能恢復(fù)一些的,而如果你在35歲前戒煙成功,那么你的預(yù)期壽命將和正常人一樣。即便超過35歲,即刻戒煙也會給身體帶來益處。
徹底戒煙之后并不是每一項(xiàng)功能都能夠復(fù)原的,如果煙齡足夠長,并且尼古丁的攝入量已經(jīng)足夠多的話,那么肺器官所形成的傷害越是不可逆轉(zhuǎn)。肺器官的上皮細(xì)胞在受傷之后將殘留下來痕跡,造成其本身整體張力不足,彈性降低,從而肺活量以及供氧能力降低,最終引發(fā)較為嚴(yán)重的慢阻肺。所以,即便徹底戒煙了,肺功能還是無法實(shí)現(xiàn)百分之百的復(fù)原先前的健康狀態(tài),但是能夠不斷趨向于健康的狀態(tài)。
1、戒煙一周后:肺部受損的纖毛就會開始再生,肺部纖毛可以起到過濾雜質(zhì)和預(yù)防感染的作用;
2、戒煙3個月:支氣管組織也開始愈合,肺功能和血液流通將會明顯提高。散步和鍛煉會變得比之前輕松,咳嗽次數(shù)變少;
3、戒煙半年左右:肺部功能開始逐漸恢復(fù)正常。
4、戒煙一年以后:肺部與不吸煙的人已經(jīng)沒什么差別。
1、肺部的形態(tài)不能恢復(fù)
都知道長期吸煙的話,會使我們的肺部變黑。這一情況即使你戒煙很久之后,也是無法恢復(fù)到正常人肺部顏色的。這是因?yàn)槲氲挠泻Χ舅匾栏降搅朔尾康睦w毛上,這些毛細(xì)膩,毒素粘附力又強(qiáng),所以很難排干凈。
2、肺部的功能會逐漸恢復(fù)
但是戒煙成功后,我們?nèi)梭w肺部的功能是會逐漸恢復(fù)的。隨著戒煙時間的推移,肺部的功能就會慢慢增強(qiáng)。有人會覺得,恢復(fù)過程這么漫長,算了我還是不戒了。甚至還有人出來反駁,我有一親戚戒煙后反而得肺癌死了,別戒了。社會上的確流傳著“一個人要是長期吸煙,突然戒煙后反而更容易得肺癌”的說法??墒牵錈熀笳娴母菀谆挤伟﹩??
戒煙者之所以出現(xiàn)癌癥并不是戒煙后才出現(xiàn)的,而是他們的機(jī)體已經(jīng)出現(xiàn)了細(xì)胞病變的可能。據(jù)統(tǒng)計(jì),肺癌的高發(fā)年齡階段是在60-75歲。因此,如果是重度吸煙者(指每日吸煙在30支以上者),又是年齡偏大者,這時你再選擇戒煙,患肺癌的幾率還是很高的。所以,戒煙要趁早!趁著自己還年輕,趕緊戒了吧!
以上便是香煙網(wǎng)小編為大家介紹的關(guān)于戒煙后肺部多久可以恢復(fù)正常,看完這幾點(diǎn)你就明白!的相關(guān)信息,大家看完之后是不是對于戒煙的相關(guān)知識更加了解呢,想要了解更多內(nèi)容歡迎點(diǎn)擊:戒煙常見的五個誤區(qū),專業(yè)的指導(dǎo)很重要!