吹空調頭疼怎么解決 吹空調頭疼怎么辦最快最有效
來源： 用戶提交 時間：2023-03-10 00:26:29 手機版
夏天，最讓人離不開的東西就是空調，窩在家里，吹著空調，吃著西瓜，怎一個愜意了得?？墒?，有時候吹了空調會覺得頭疼。那么吹空調頭疼怎么解決、下面小編將為大家?guī)泶悼照{頭疼怎么辦最快最有效的相關介紹，感興趣的朋友一起來看看吧！
吹空調頭疼怎么解決
1.熱敷
熱敷可以幫助人們舒緩神經，加速腦部血液循環(huán)，進而得到緩解頭痛的效果。但是熱敷的使用僅限于部分由于吹空調頭部著涼的患者，如果是因為疾病誘發(fā)通過熱敷效果是有限的。
2.開窗透氣
當在空調房內待得比較久，頭疼的話，首先要做的就是開窗透氣，或者去外面呼吸一下新鮮空氣，也能減緩頭疼，去外面呼吸新鮮空氣的同時稍微活動一下效果更好。
3.飲食治療
如果在吹空調之后產生了頭痛，患者可以通過飲食治療的方法進行調節(jié)。飲食治療的好處在于不會對身體造成任何的生傷害，而一般來講比較常見可以調解喝空調后頭痛的食療方有牛奶姜茶，紅糖姜茶等。
4.多喝熱水
夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這時多熱水較好，可以暫時把寒氣逼出去，一定程度上緩解頭痛。
5.按摩
一般按摩像頭上的印堂穴、太陽穴、百會穴、風池穴等穴位，都能夠緩解頭部疼痛，具體方法為：首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘，接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘，再用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘，最后用用兩手的大拇指按揉風池穴（后腦勺下方，兩側的凹陷處）1-2分鐘。 注意，按揉力量不宜過大，也可以由家人、朋友代為按摩。
通過上面的介紹，相信大家對吹空調頭疼怎么解決以及吹空調頭疼怎么辦最快最有效都有了一定了解了，希望對大家在選擇時有所幫助。但是小編在這里提醒一句文章內容僅供參考，了解更多相關咨詢，請關注香煙網(wǎng)。
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