維生素b6的作用和功效及副作用，維生素 B6 在酵母、肝臟、谷物、肉類、魚(yú)類、雞蛋、豆類和花生中含量更高。維生素B6是人體內(nèi)某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應(yīng)，特別是與氨基酸代謝密切相關(guān)。臨床上，維生素B6制劑用于預(yù)防和治療妊娠嘔吐和放射病嘔吐。

維生素b6的作用和功效及副作用

功效：

1、預(yù)防嬰兒抽筋。某些奶粉經(jīng)過(guò)高溫處理之后，維生素B6會(huì)被破壞，寶寶吃了之后會(huì)發(fā)生抽筋的癥狀。

2、美發(fā)作用。維生素B6參與人體代謝，通過(guò)血液循環(huán)作用于頭發(fā)，能預(yù)防頭發(fā)脫落，減少白頭發(fā)長(zhǎng)出。

3、防治妊娠嘔吐和術(shù)后嘔吐。

4、回乳。生育之后服用維生素B6可以抑制乳汁分泌?；厝楣πП却萍に匾茫已杆?zèng)]有副作用。

5、治療妊娠糖尿病。孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復(fù)合物，后者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。

6、平喘作用。嬰兒喘憋是呼吸疾病常見(jiàn)癥狀，平喘是治療重點(diǎn)和難點(diǎn)。注射維生素B6可以平喘。

作用：

多數(shù)與氨基酸代謝有關(guān)，包括轉(zhuǎn)氨基、脫羧、側(cè)鏈裂解、脫水及轉(zhuǎn)硫化作用。這些功能涉及多方面：

1、參與蛋白質(zhì)合成與分解代謝，參與所有氨基酸代謝，如與血紅素的代謝有關(guān)，與色氨酸合成煙酸有關(guān)。

2、參與糖異生、UFA代謝。與糖原、神經(jīng)鞘磷脂和類固醇的代謝有關(guān)。

3、參與某些神經(jīng)介質(zhì)的合成。如：5-羥色胺、?；撬帷⒍喟桶?、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸。

4、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細(xì)胞貧血。

5、參與核酸和DNA合成，缺乏會(huì)損害DNA的合成，這個(gè)過(guò)程對(duì)維持適宜的免疫功能是非常重要的。

6、維生素B6與維生素B2的關(guān)系十分密切，維生素B6缺乏常伴有維生素B2癥狀。

7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉(zhuǎn)化，具有降低慢性病的作用，輕度高同型半胱氨酸血癥被認(rèn)為是血管疾病的一種可能危險(xiǎn)因素，維生素B6的干預(yù)可降低血漿同型半胱氨酸含量。

副作用：

主要副作用就是容易導(dǎo)致出現(xiàn)有過(guò)敏反應(yīng)，也容易導(dǎo)致嚴(yán)重的感覺(jué)性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，停藥后癥狀就會(huì)恢復(fù)。

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