高血糖能吃蘋果嗎 血糖高吃什么水果好
來源： 用戶提交 時間：2021-08-19 05:43:21 手機版
高血糖能吃蘋果嗎?高血糖是生活中患者人數(shù)眾多的疾病，高血糖患者在飲食過程中，應注意避免攝入糖分。下文小編整理了血糖高吃什么水果好的相關資訊，歡迎大家查閱。
高血糖能吃蘋果嗎
血糖高能吃蘋果嗎是最受熱議的問題,答案是最好不要吃,因為蘋果屬于高糖類水果,高糖類水果會會讓血糖居高不下,血糖高不僅會升高血栓的風險、還會加重腎臟排毒壓力,所以高血糖絕對不可以不管不顧,最好不要吃蘋果。
血糖高吃什么水果好
高糖類水果不宜進食,那么就應該多吃含纖維素、番茄紅素多的水果,例如西紅柿、山楂、草莓等,其中富含大量維生素和水分,而且糖類含量較低,很適合血糖高的患者吃。除此之外檸檬是最適合血糖高的人吃的水果,因為檸檬中的糖類含量基本為零,而富含大量維生素,多吃檸檬可以有效降血壓,所以建議每天都要吃。獼猴桃作為水果中的水果王后,不僅糖分含量很低,而且富含肌醇,肌醇對于調節(jié)血糖濃度有著非常好的協(xié)助作用。還有最適合血糖高的人吃的蔬菜是黃瓜,因為黃瓜中幾乎不含糖類,而且黃瓜含有大量水分和無機物,對身體有益。
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