冰西瓜對身體的危害，夏天，西瓜是夏天最受歡迎的水果之一，同時，人們在西瓜之前，總是要先將西瓜冷藏一段時間過后再吃，不過有時候可能是忘了，就會將西瓜放在冰箱中很長一段時間，卻不知，這樣的西瓜吃了后會對身體造成一定的影響。下面香煙網小編為您整理了冰西瓜吃了肚子疼怎么辦的相關內容，希望對各位小伙伴有所幫助。

冰西瓜對身體的危害

1、傷脾胃

冰過的瓜瓤還可能會讓胃腸功能好的人，出現胃腸功能紊亂、腹瀉等癥狀，使食欲減退，造成消化不良。

2、吃多冰西瓜易積寒助濕

吃冰西瓜易脾胃虛寒、消化不良、大便滑瀉者也少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕。

3、咽炎與牙疼

由于西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏后，瓜瓤里的水分往往會結成冰晶，食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫，有時甚至出現麻痹狀態(tài)。這樣會引起咽炎或牙痛等不良反應。

4、吃多冰西瓜或加重某些疾病

當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等癥狀時，可適當吃些西瓜，有助于病人痊愈?？墒牵瑡D女月經期、痛經以及慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病患者均不宜多吃冰西瓜，吃了或引起痛經，以及加重某些疾病等。

5、在遠行、劇烈運動之后，少吃冰西瓜

在遠行、劇烈運動之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物刺激，很容易出現收縮痙攣，引發(fā)胃痛或加重胃病。胃腸虛弱的嬰幼兒和平時就有脾胃虛寒、消化不良等腸胃道疾病的人，最好少吃。

冰西瓜吃了肚子疼怎么辦

1、熱敷肚子:吃生冷的食物吃太多會傷脾胃拉肚子，夏季吃冰西瓜拉肚子了，這時可用熱水袋熱敷，或者用熱風吹肚臍，對改善腹瀉有一定的幫助。

2、按摩腹部:吃太多冰西瓜后拉肚子、腹痛、腹脹，可以通過按摩下脘穴、天樞穴、關元穴、大腸俞、手三里、孔最穴等緩解。

3、喝白米粥:吃冰西瓜拉肚子后，為了減輕腸胃負擔，不妨吃點清淡易消化的食物，比如白米粥就是最好的選擇。吃的時候最好加少量食鹽，這樣可以避免拉肚子導致電解質流失嚴重。

4、喝紅糖水:紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的功效，吃太多冰西瓜肚子發(fā)涼拉肚子的時候，可以用10克紅糖泡水喝，胃暖和了拉肚子就能有所好轉。

5、喝生姜紅茶:生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效，吃冰西瓜吃太多了，腹脹、腹部發(fā)冷、拉肚子等，可以喝一杯生姜紅茶緩解，幫助驅散寒氣，消除胃寒引起的各種不適。

夏天如何正確吃西瓜

1、請買新鮮西瓜

如果買來的西瓜原本就不新鮮，食用和保存就無從談起了。鑒于儲存時間上無法得知，所以盡量不要購買水果攤上已經切好蓋上保鮮膜的西瓜。

2、保證刀具和砧板的衛(wèi)生

切西瓜最好使用專門的切水果刀具，盡量不要和切肉切菜的刀具混用。保證刀具和砧板的衛(wèi)生，切西瓜前先用熱水清洗。

3、常溫儲存勿超過4小時

炎熱的高溫環(huán)境下，無論是完整的半塊還是切成小塊的西瓜，如果沒有任何防護，6個小時內就會滋生細菌，所以最好現切現吃。

切開后的西瓜常溫儲存的時間勿超4小時，沒吃完的盡早低溫冷藏，并盡量保證完整。

4、冷藏不要超過24小時

蓋上薄保鮮膜或直接放入冰箱冷藏西瓜放入冰箱最長不要超過24小時，把冰箱里的西瓜拿出來吃時，可以先將表面約1厘米的部分切除。

5、慎重選擇保鮮膜

保鮮膜的選擇上也要慎重。如今市售的保鮮膜主要成份是聚乙烯(PE)、聚偏二氯乙烯(PVDC)和聚氯乙烯(PVC)。前兩種的安全性都是有保障的，而聚氯乙烯的保鮮膜安全性較差，不建議購買。

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