糖尿病人三餐食譜大全，糖尿病是一種無(wú)法完全治愈的慢性病，通過(guò)打胰島素來(lái)增加自身素質(zhì)，其實(shí)最重要的還是要通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)處理，接下來(lái)就讓小編帶著大家一起去看看有關(guān)糖尿病人三餐食譜大全的相關(guān)消息，希望看完之后大家能找到答案。

糖尿病人三餐食譜大全

周一：糖尿病人食譜

早餐：窩頭1個(gè)(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個(gè)，涼拌豆芽1小蝶。

午餐：米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。

晚餐：饅頭1個(gè)(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。

周二：糖尿病人食譜

早餐：全麥面包片(50克)，豆?jié){1杯(400毫升)，茶雞蛋1個(gè)，涼拌苦瓜1小蝶。

午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。

晚餐：米飯1碗(100克)，豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。

周三：糖尿病人食譜

早餐：蔬菜包子1個(gè)(50克)，米粥1碗，雞蛋1個(gè)，拌白菜心1小蝶。

午餐：蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。

晚餐：紫米饅頭1個(gè)(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。

周四：糖尿病人食譜

早餐：豆包1個(gè)(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個(gè)，涼拌三絲1小蝶。

午餐：玉米面饅頭1個(gè)(100克)，炒魷魚卷芹菜，素?zé)炎印?/p>

晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。

周五：糖尿病人食譜

早餐：牛奶燕麥粥(牛奶250毫升，燕麥25克)，雞蛋羹(雞蛋1個(gè))，海米拌芹菜1小蝶。

午餐：蕎麥大米飯1碗(100克)，青椒肉絲，香菇豆腐湯。

晚餐：花卷1個(gè)(100克)，醋椒魚，西紅柿炒扁豆。

周六：糖尿病人食譜

早餐：全賣小饅頭1個(gè)(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個(gè)，拌萵筍絲1小蝶。

午餐：茭白鱔絲面(含面條100克)，醋溜大白菜。

晚餐：蔥油餅(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜湯。

周日：糖尿病人食譜

早餐：牛奶240ml，雞蛋1個(gè)，饅頭50克。

午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜。

晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜。

糖尿病一日三餐健康食譜表

這是是專門為嚴(yán)重并發(fā)癥的2型糖尿病糖友設(shè)計(jì)的一日三餐搭配參考圖，并列出了一些通俗、易操作的搭配方法，旨在讓糖友對(duì)于自己該怎么搭配食物一目了然。

溫馨提醒：

糖尿病飲食即健康飲食，所以此菜譜對(duì)于沒(méi)有糖尿病的家人及糖尿病高危人群同樣適用。

而高尿酸血癥、糖尿病腎病、高血壓腎病、妊娠糖尿病、1型糖尿病等特殊情況的患者應(yīng)詳細(xì)咨詢醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師以制定個(gè)體化飲食方案。

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