腎虛吃六味地黃丸有用嗎，很多男人可能因為一些不好的生活習慣，而有了一定的腎虛的癥狀，但是因為害羞的原因不想去醫(yī)院檢查，于是就想自己通過食補藥補的方法來解決這個問題，那么，下面香煙網(wǎng)小編為您整理了腎虛吃什么東西補得快的相關(guān)內(nèi)容，希望對各位小伙伴有所幫助。

腎虛吃六味地黃丸有用嗎

它能輕補腎精，更以補腎陰著稱。

但現(xiàn)在對腎虛最關(guān)注，也最緊張的一群人，多半是性功能減退者，這部分人，如果是屬于腎虛范疇，雖不能說完全沒有腎陰虛，但可以肯定的是，以腎陽虛更多見。

撇開性功能減退這個狹義的腎虧，放在廣義的角度看，現(xiàn)代人由于生活方式與疾病譜的改變，腎虛也不以腎陰虛為常見了。

所以，如果不分清是陰、陽、精、氣中的哪種虛，僅僅把六味地黃丸當作簡單的補腎藥來吃，不妨告訴你，你有七八成是吃錯藥了。

尤其是性功能減退的那一群，吃錯的可能性會高達九成，因為陰陽是對立制約的，你腎陽虛卻吃了補腎陰的藥物，連陰陽都補反了，自己想想結(jié)果吧？

說起補腎陽，那得是腎陽虛的人才需要。

那什么是腎陽虛？自己到底是陽虛還是陰虛？

首先，想要知道什么是腎陽虛還是挺簡單的。

腎陽虛是中醫(yī)名詞術(shù)語，是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

腎陽虛證的臨床表現(xiàn)可以概括為以下幾個方面：腰膝酸軟而痛，男子陽痿早泄、女子宮寒不孕，久瀉不止、完谷不化、五更泄瀉，小便頻數(shù)、清長、夜尿多，浮腫，面色黧黑或白，畏寒肢冷，精神萎靡，舌淡胖苔白。

腎虛吃什么東西補得快

葡萄

葡萄在夏季是很受大家歡迎的水果，它酸甜可口味道好，其實葡萄不光是一種美味的水果，還含有很多的有益成分。多吃葡萄就可以起到補充氣血、滋潤腎臟的作用，不論是從中醫(yī)角度還是西醫(yī)角度，都認為葡萄對腎臟的好處多多。

豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

黑加侖

黑加侖其實就是紫梅，不過這種水果是從外國引進來的，有不少人都對它不太了解。其實黑加侖當中有非常多的維生素C以及鈣、鐵、鋅等等有益元素，不但能夠滋養(yǎng)腎臟，還能提高人體的免疫力，幫助我們抗氧化，愛美的人吃了可以延緩衰老。

桑葚

桑葚在一些地方也被叫做桑果，我們都知道一般深色的食物都會認為是補腎的，桑葚一般都是深紫色，所以對我們的腎臟也有很大的益處。桑葚味道酸甜，屬于良性的水果，可以滋養(yǎng)腎臟和肝臟。不過如果你體質(zhì)非常寒，那么吃的時候要注意量。

狗肉

狗肉除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

芝麻

芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃適宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。

干貝

又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

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