山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，那么山竹是涼性還是熱性孕婦能吃嗎-有什么好處？下面小編將為大家?guī)?lái)最新介紹，感興趣的朋友一起來(lái)看看吧！

山竹是涼性還是熱性

山竹是涼性水果，山竹不適合寒性體質(zhì)的人食用。

山竹是熱帶水果，它的原產(chǎn)地是馬魯古，后被引種試種在我國(guó)的福建、云南和廣東等地區(qū)。山竹含有豐富的維生素、鈣、膳食纖維、糖、鉀等礦物元素。山竹不宜多吃，還不宜與寒性食物同食，如：白菜、苦瓜、西瓜、豆?jié){、冬瓜、荷葉湯等。

山竹孕婦能吃嗎-有什么好處

正常體質(zhì)的孕婦能吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對(duì)孕婦身體有益的物質(zhì)，應(yīng)該說(shuō)從水果中汲取營(yíng)養(yǎng)成分是十分安全健康的，孕婦可以通過(guò)吃山竹來(lái)滋養(yǎng)身體。

1、孕婦吃山竹能滋養(yǎng)身體。山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì)，果肉雪白嫩軟，吃在嘴里甜中略酸，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充很多孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)。

2、孕婦吃山竹能降熱止燥。山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，是最能與果中之王榴蓮相調(diào)和的水果。吃了大補(bǔ)的榴蓮之后，吃幾個(gè)山竹可以清熱，既補(bǔ)益身體，又不會(huì)上火。

3、孕婦吃山竹能改善皮膚。山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類(lèi)、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤(rùn)膚的功效。對(duì)平時(shí)肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。

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