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無論什么物體產(chǎn)生的煙霧都含有二氧化碳和一氧化碳等氣體，艾灸產(chǎn)生的煙霧也不例外，對人的肺部不利，不適合長時間大量的吸入，但只要不是長期吸入，危害是可以忽略的。

“如果非要說艾灸時產(chǎn)生的煙有什么有害物質(zhì)，那就是艾條經(jīng)過燃燒會產(chǎn)生醛和酚類物質(zhì)對人體有害，不過吸入量小的話也是沒關(guān)系，習(xí)慣做艾灸的人就要注意艾灸時排煙?？傊?，艾灸產(chǎn)生的煙只要不是長期大量吸入，是不會對人體有實質(zhì)性傷害的。”喬志強解釋。

一、“香煙”保健反有效

其實，艾灸產(chǎn)生的煙對人體是利大于弊的，“艾煙”有特殊香味，古人以之辟邪。現(xiàn)代研究認(rèn)為“艾煙”含有幾十種對人體有益的物質(zhì)，能對人體各個系統(tǒng)產(chǎn)生良好的治療作用，同時能夠殺菌消毒從而清潔空氣，預(yù)防感冒，僅僅是短時間的接觸是不會對身體造成損害。

“在某種程度上，艾條燃燒產(chǎn)生的煙霧和味道，甚至有某些治療保健作用，雖然產(chǎn)生的具體作用尚不明確，但至少產(chǎn)生的煙霧沒有明顯的危害，這個和香煙是不同的，可以放心使用。雖然‘艾煙’少量沒有壞處，但一定要注意通風(fēng)，特別在房間里，吸入過量會頭暈?zāi)X漲，引起喉嚨不適。”喬志強提醒。

二、替代品療效減

艾條燃燒時產(chǎn)生特殊的短紅外線，不僅穿透力是普通紅外線的3到4倍，而且能激發(fā)人體細(xì)胞免疫激活素，激活細(xì)胞生命能量，此外，其燃燒生成物有清除自由基的作用。

當(dāng)然，如果無法忍受艾灸的煙味或者對艾條的煙過敏的人，可以使用暖寶寶、紅外線治療儀，甚至電吹風(fēng)的溫?zé)嶙饔锰娲闹委?，可以起到一定的作用，但療效肯定比不上艾灸的效果?/p>

三、艾煙的實際應(yīng)用

艾葉煙熏從古代起就有著廣泛的應(yīng)用，有不少古文獻記載應(yīng)用艾葉煙熏治療和預(yù)防疾病。如春秋時期的《莊子》中就有“越人熏之以艾”的記載，孔瑤之《艾賦》中也有“奇艾急病，靡身挺煙”的記載?？梢娫诋?dāng)時民間已有用艾葉煙熏治療和預(yù)防疾病的習(xí)慣。孫思邈在《備急千金要方》中曾把熏煙防疫作為主要的防疫方法之一。 

現(xiàn)代研究認(rèn)為叫艾煙對多種細(xì)菌、真菌、病毒有抑制或殺滅作用，并具有止咳，祛痰，平喘，抗過敏，鎮(zhèn)痛等作用，能抗自由基，調(diào)節(jié)機體功能，抗衰老，有預(yù)防保健的功效。所以艾煙在空氣消毒中以及預(yù)防和治療疾病應(yīng)用很廣。 

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