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我們所說的牛蒡茶就是以我國的中草藥牛蒡制成的茶品。上等的牛蒡直徑3cm，但長度在70cm以上，皮色為黃色，被當?shù)厝朔Q為黃金牛蒡。由于牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的養(yǎng)份，因此營養(yǎng)價值特別高。那么喝牛蒡茶能減肥嗎，牛蒡茶有什么功效與作用呢，我們一起來看一下吧。

牛蒡茶能減肥嗎：

牛蒡茶對于減肥也是能夠起到一定的效果的，因為牛蒡茶能夠很好的促進腸胃道的消化，幫助腸胃道的蠕動，可以有效的燃燒脂肪，所以可以幫助一定的減肥，但是對于一些較肥胖的人，只是起到一定的輔助性的作用。

牛蒡茶的功效與作用：

1.助排泄降血壓，牛蒡中的纖維能夠幫助人體器官消化，促進大腸蠕動，膳食纖維具有著吸鈉能力通過吸附后隨著腎臟、尿道的排出從而大大降低人體堆積的鈉含量。同時還可以改善胃口，增加人的食欲，有助于血糖的降低。

2.消除痤瘡，痤瘡又叫做青春痘屬于一種慢性炎癥皮膚病，主要針對于大多數(shù)青春期青少年。如人體缺乏維生素或者礦物元素而青春期人體雄激素分泌過多產(chǎn)生大量皮脂，堵塞毛囊導管使皮脂不能排出。使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖從而引發(fā)炎癥長痤瘡。而牛蒡中含有豐富的維生素可以補充人體所需的營養(yǎng)調節(jié)生理功能消除預防青春痘的滋生。建議少吃辛辣食物，同時購買一塊硫磺香皂用來洗臉。

3.增強免疫力，其中牛蒡成分中含有大量的蛋白質、維生素、胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質對人體幫助非常大。能夠促進細胞新陳代謝，調節(jié)人體機能抵抗細菌病毒。多食用會有著提高人體免疫力和美容養(yǎng)顏的作用。

4.促進血液循環(huán)，牛蒡中的粘液質、咖啡酸和綠原酸等成分，在醫(yī)學上都有著增強擴張血管韌性度的作用?？梢源龠M血液循環(huán)，同時還能預防高血壓出現(xiàn)。

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