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吸煙的好處與壞處主要都是看個(gè)人，有些人覺(jué)得吸煙的時(shí)候開(kāi)心，那么對(duì)于他自己就是好的，但是不能改變的是，精神上再愉悅，吸煙對(duì)于身體的危害這是實(shí)打?qū)嵉摹Ｋ越錈?，依舊是很多煙民正在考慮的事情，那么戒煙到底會(huì)有哪些好處呢，下面我們一起來(lái)看看具體詳情吧。

一、吸煙會(huì)帶來(lái)的危害

1、金錢

假如每天吸一包煙，一包煙的價(jià)錢為20元，如果還要吸20年，就是20*365*20=14萬(wàn)6千元。是的，戒煙就會(huì)省下這么多錢，或許更多。

2、精力

但凡那些大成就者，都是精力充沛的代表型人物。而長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致人昏昏欲睡，精力下降。無(wú)數(shù)的例子證明，戒煙后精力會(huì)得到提升，更能夠承擔(dān)生活重任。

3、心理

大多吸煙者都有一種悲觀心態(tài)，對(duì)人生缺乏追求，甚至厭世。這其實(shí)是屢次戒煙失敗帶來(lái)的后遺癥，戒煙后這種悲觀心態(tài)會(huì)得到一定消除，人會(huì)變得更積極樂(lè)觀。

4、信心

幾十年前，吸煙或許還是社會(huì)地位的一種象征，但是如今吸煙的行為已慢慢的不被社會(huì)所認(rèn)同，面對(duì)這種境地，吸煙者自然會(huì)產(chǎn)生一定的自卑心理，而長(zhǎng)年吸煙導(dǎo)致的體味惡臭和牙齒發(fā)黑、發(fā)黃，也會(huì)進(jìn)一步讓吸煙者對(duì)自己的形象感到自卑。

5、健康

眾所周知，吸煙會(huì)讓肺癌、冠心病、肺氣腫、心肌梗塞等患病幾率增加，但是因?yàn)檫€沒(méi)有降臨在自己身上，所以緊迫感不足，進(jìn)而抱有一定的僥幸心理。這也是非常多的人明確的知道吸煙對(duì)健康威脅非常大，仍戒不了煙的原因之一。

二、戒煙的好處

1、戒煙人的壽命長(zhǎng)于繼續(xù)吸煙的人。一般說(shuō)來(lái)，50歲以前就戒煙的人，在其以后15年內(nèi)死亡的危險(xiǎn)將比繼續(xù)吸煙者降低50％。

2、吸煙者患肺癌的相對(duì)危險(xiǎn)度是不吸煙者的10—15倍。而一個(gè)吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將比繼續(xù)吸煙者降低30％至50％。

3、戒煙還會(huì)降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌癥發(fā)病的危險(xiǎn)度。

4、吸煙者死于冠心病的危險(xiǎn)度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險(xiǎn)就會(huì)降低50％。堅(jiān)持戒煙15年之后，這種危險(xiǎn)度就會(huì)接近于從不吸煙者的水平。

5、與從不吸煙者相比，吸煙者在死于中風(fēng)的相對(duì)危險(xiǎn)度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險(xiǎn)性降低到從不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅(jiān)持15年才能收到這個(gè)效果。

6、吸煙是引起肺部疾病的主要原因。一個(gè)人戒煙后，可以降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險(xiǎn)性，并隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于從不吸煙者的情況。

7、戒煙后你不會(huì)因吸煙引起家庭矛盾，戒煙之后10年可以節(jié)約一大筆錢。你不會(huì)因在公共場(chǎng)所吸煙而被罰款。

8、孕婦吸煙使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸煙者高25—50％，嬰兒出生體重平均低于正常值200克。若在懷孕前4個(gè)月開(kāi)始戒煙，這些不良影響通常都可以改變。

9、戒煙后將更能集中精力學(xué)習(xí)和工作，使你面容顯得滋潤(rùn)和富有光澤。使你的嗅覺(jué)、味覺(jué)更靈敏，吃東西將更有味道。

10、戒煙后再也不會(huì)走到哪兒都帶去一股煙味，也不會(huì)再讓家人、朋友、同事吃“二手煙”，與吸煙者相比，你將顯得更高雅、更瀟灑、更有風(fēng)度！

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