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學(xué)會(huì)吸煙，對(duì)于很多老煙民來說，是一種深藏心底的痛，雖然知道吸煙有害健康，但總也擺脫不了煙草的控制。雖然無數(shù)次嘗試戒煙，但都以失敗告終。然后，就有人開始抱怨，為什么國家不直接把所有的煙廠都關(guān)閉？

可你有沒有想過，如果禁止煙草生產(chǎn)，走私、違法生產(chǎn)和交易等眾多擾亂市場(chǎng)環(huán)境的活動(dòng)就會(huì)迅速崛起。煙癮好比毒癮一樣，毒品案件的發(fā)生已然成為擾亂社會(huì)環(huán)境的大事件，如果再有禁煙令，后果可想而知。而且，最關(guān)鍵的是，煙癮其實(shí)是可以依靠人類自身的意志力戒掉的。

無論何時(shí)，老煙民都要記住，戒煙永遠(yuǎn)都不晚。但戒煙是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，多數(shù)煙民都會(huì)面臨復(fù)吸的可能。要問戒煙后復(fù)吸的概率有多大？其實(shí)無據(jù)可查。但可以肯定的是，復(fù)吸者比一次戒煙成功者要多得多。幾天、幾個(gè)月，甚至是幾年后，復(fù)吸者都大有人在。而且，有煙民表示，復(fù)吸后煙癮可能會(huì)越來越大。

戒煙復(fù)吸的人群之所以占多數(shù)，主要是因?yàn)闊煱a所致，也就是人體對(duì)煙草的依賴程度。吸煙后會(huì)讓人有一種解脫感，人們?cè)谄?、饑餓、焦慮的時(shí)候吸一支煙，就會(huì)瞬間解決所有的問題。所以，無論是身體還是心里，老煙民已經(jīng)形成了固有的記憶功能和適應(yīng)力。即便已經(jīng)嘗試戒煙，當(dāng)身處逆境時(shí)，還是會(huì)第一時(shí)間點(diǎn)起一支煙，復(fù)吸就這樣發(fā)生了。當(dāng)然，這也源于老煙民對(duì)吸煙的危害還沒有產(chǎn)生足夠的恐懼感。

呼吸科醫(yī)生表示，戒煙本身不是一件容易解決的事，煙草依賴本身就是一個(gè)慢性疾病，這種疾病的復(fù)吸率非常高，一次戒煙不可能成功。絕大多數(shù)參與戒煙的煙民，無論是自行戒煙，還是藥物戒煙，都會(huì)有復(fù)吸的現(xiàn)象。

所以說，復(fù)吸有時(shí)候是不可避免的，嘗試戒煙者不要太緊張，只要有決心，可以從頭再來，多試錯(cuò)才能成功戒煙。戒煙本就是是一個(gè)反復(fù)的，不斷重新開始的過程。雖如此，老煙民也不能以此為借口，一次又一次地為自己的戒煙失敗找借口。

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