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4款養(yǎng)肺水推薦 簡單易做還潤肺

來源: 煙草在線 時間:2023-06-10 02:28:57 手機版

戒煙很難,如果煙民朋友想在生活中做一些保護肺部的措施,要怎么做呢?小編今天給大家推薦四款“養(yǎng)肺水”,不妨動手做起來!

1、干制蒲公英

蒲公英是一種可食用可要用的中草藥,它有著很好的消 炎利尿、清熱解毒的功效,在中醫(yī)上常常作為消炎藥使用。如果將蒲公英干制后用來泡水喝,可對肺部起著一定的清肺化痰、消炎解毒的作用。經(jīng)常抽煙的男性不妨試試。需要注意的是脾胃虛弱者和陰虛外寒者使用時應(yīng)遵醫(yī)囑。

2、陳皮

大家都知道當(dāng)脾胃不適的時候用陳皮泡水喝可以緩解嘔吐和幫助腸胃消化。其實陳皮泡水喝對肺部同樣有一定的效果。經(jīng)常抽煙的人大多會染上慢性咽炎,慢性咽炎有一個很明顯的特征,就是感覺有痰卻咳不出來。而陳皮泡水喝對祛濕化痰有著很好的功效。如果在陳平水里加上生姜和冰糖,效果會更佳。

3、雪燕

雪燕泡水喝除了大家都知道的美容養(yǎng)顏補水潤腸的功效,它還有很好的抗癌、提高機體免疫力的作用。所以吸煙的男性多用血燕泡水喝,可以在一定程度上抵抗有毒物質(zhì)對肺部的傷害。

4、魚腥草

魚腥草有很多名字,比如折耳根,豬皮拱等等。它也是一種可食用可藥用的植物,在消炎方面有很好的效果。當(dāng)感冒咳嗽的時候,有的中醫(yī)會建議患者在服藥期間用魚腥草泡水當(dāng)茶飲。除此外魚腥草對許多微生物都有抑制生長的作用,比如肺炎球菌。所以不管有沒有抽煙,也不管男性還是女性,平時用魚腥草泡水喝都是不錯的。只是有一點:魚腥草泡水喝的味道不太好聞。喝下去后那股子后勁兒簡直難以用言語描述。

小編提醒:以上這四款藥材對肺部有一定的保護效果,煙民朋友們,愛護好你的肺,這四款“養(yǎng)肺水”做起來吧。想要了解更多內(nèi)容請點擊:戒煙成功的名人 或許你能從中得到啟發(fā)!