對于吸煙多年的父母來說,作為子女的出于對其健康的考慮,自然是希望他們能盡快戒煙。這不又是買電子煙的,又是買戒煙貼、戒煙藥的。但一些朋友在使用戒煙產(chǎn)品,戒煙一段時(shí)間后,卻出現(xiàn)了焦慮、憂郁、注意力不集中以及睡眠障礙等癥狀,網(wǎng)上甚至出現(xiàn)了“戒煙要慢慢來,戒煙太快易內(nèi)分泌失調(diào)”的說法,吸引眼球的同時(shí),也引起了些許猜疑。至于戒煙太快是否真的會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)呢?讓我們來聽一聽專家的說法。
“在初期如果戒煙太快,的確會出現(xiàn)焦慮、注意力不集中以及睡眠障礙等癥狀,但這些戒斷癥狀的出現(xiàn)均屬于正?,F(xiàn)象。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院肖丹如是表示,“但戒煙太快并不會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的病癥?!毕喾次鼰焺t是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因之一,已有研究顯示吸煙會提高Ⅱ級糖尿病的發(fā)病率。
肖丹表示,吸煙者的煙草依賴主要表現(xiàn)為軀體依賴和心理依賴,戒煙初期的軀體依賴表現(xiàn)為唾液腺分泌增加、睡眠障礙等現(xiàn)象,一般來說這種戒斷癥狀一般會持續(xù)一個(gè)月左右。而強(qiáng)烈渴求吸煙這種主觀上的心理依賴,則可能持續(xù)一年以上。
對于部分煙民提出的“戒煙前不咳痰,戒煙后反而咳痰”問題,陳建專家解釋到:“吸煙會引起呼吸道、氣管以及肺部的炎癥反應(yīng),這些炎癥因子隨著血液到全身,就會引起內(nèi)分泌的失調(diào)。”而在戒煙以后,這些炎癥反應(yīng)就會相應(yīng)的減少,而戒煙前由于香煙煙霧引起的氣道的纖毛損傷、黏膜損傷開始自行恢復(fù),部分戒煙者就會出現(xiàn)咳痰反應(yīng),實(shí)際上這是機(jī)體的一種自我修復(fù),并不是內(nèi)分泌失調(diào)?!?/p>
另外陳建也建議老煙槍要樹立較強(qiáng)的戒煙意志力,想吸煙時(shí)用其他物品代替,尋求科學(xué)有效的戒煙方法,才有可能成功戒煙。